postgresql 忘記密碼？ 恢復步驟

我有一台 Ubuntu server 機器跑 OpenNMS ，搭配的資料庫是 Postgresql ，很久沒動到這個資料庫，今天想到要連上去看看，發現忘記密碼了。
找了一下資料，發現可以用下列步驟修改密碼：(需具有root 權限)

1. 編輯 /etc/postgresql/8.3/main/pg_hba.conf， 在檔案最下方加入 "host    all     all     yourIP/32 trust"
2. 重起 postgresql
3. 從 yourIP 使用pgadminIII ，進入管理系統
4. 修改Login Roles。我是沒動系統預設的管理帳號：postgres 密碼，而是新增我自己常用的帳號密碼並付與管理者最高權限
5. 設定完後，離開 pgadminIII。將剛剛修改的 pg_hba.conf 部份 remark掉。
6.  再次重起postgresql
7. 在 pgadminIII中，用新設定的帳號密碼確認